
1. | Tłuchowia Tłuchowo | 79 |
2. | Pogoń Mogilno | 77 |
3. | Unia Solec Kujawski | 75 |
4. | Chemik Bydgoszcz | 73 |
5. | Unia Wąbrzeźno | 69 |
6. | Wisła Dobrzyń nad Wisłą | 61 |
7. | Cuiavia Inowrocław | 53 |
8. | Sparta Brodnica | 52 |
9. | Orlęta Aleksandrów Kujawski | 46 |
10. | Noteć Łabiszyn | 41 |
11. | Mustang Ostaszewo | 40 |
12. | Łokietek Brześć Kujawski | 40 |
13. | Lech Rypin | 38 |
14. | Kujawiak Kowal | 35 |
15. | Start Pruszcz | 34 |
16. | Pomorzanin Serock | 34 |
17. | Polonia Bydgoszcz | 15 |
W dniach 15-16. grudnia 2012 szkoleniowcy Lecha Rypin - Maciej Grzybowski (asystent Sławomira Suchomskiego) oraz Patryk Dąbrowski (trener juniorów starszych) udają się do Katowic na III Międzynarodową Konferencję Sportową Thera Band® Academy.
Celem konferencji organizowanej przez Thera Band Academy we współpracy z Akademią Wychowania Fizycznego Katowicach jest zwrócenie uwagi na potrzeby współczesnego sportu w zakresie przygotowania motorycznego oraz medycyny sportowej.
Przedstawione zostaną najnowsze trendy i metody w tym zakresie.
Wybitni lekarze sportowi (m.in. dr Bartosz Wojanowski - Schalke 04 Gelsenkirchen, dr Krzysztof Ficek - Galen) przedstawią nowatorskie metody i sposoby leczenia najczęstszych kontuzji sportowych.
Zagraniczni oraz krajowi trenerzy przygotowania motorycznego (m.in. dr Christos Papadopoulos - Schalke 04 Gelsenkirchen, VfB Stuttgart, Ilias Stergiou – Fortuna Düsseldorf, Józef Spałek, Jakub Sage – Thera Band Academy) zaprezentują metody i tendencje w treningu sportowym oraz w terapii/prewencji funkcjonalnej pozwalające na przekroczenie dotychczasowych barier oraz na poprawę osiągnięć.
Obecnie odchodzi się od jednopłaszczyznowych przebiegów ruchowych, wykonywanych na maszynach treningowych, na rzecz treningu wykonywanego w kilku płaszczyznach jednocześnie, w nowoczesnych metodach treningowych odchodzi się od ruchów jednopłaszczyznowych przechodząc do wzorców wielopłaszczyznowych, angażując nie tylko wyizolowany mięsień, ale cały łańcuch mięśniowy. W związku z tym konieczne jest wykorzystanie nowych przyborów treningowych, jak również specjalistycznych form ćwiczebnych.
Trenerzy Thera Band Academy zaprezentują możliwości zastosowania treningu sensomotorycznego, prowadzącego do poprawy koordynacyjnych zdolności motorycznych w profesjonalnym sporcie. Odpowiednio wytrenowana koordynacja podwyższa zdolności motoryczne oraz umożliwia szybszą, efektywniejszą naukę technik sportowych i prowadzi do ekonomizacji ruchu, z czym wiążę się mniejszy wydatek energetyczny.
Jednym z akcentów konferencji jest także przedstawienie metodologicznej budowy i periodyzacji obszaru sensomotorycznego oraz funkcjonalnego treningu na podstawie czołowych klubów 1. Bundesligii.
Podczas specjalistycznych warsztatów zaprezentowane zostaną możliwości wykorzystania systemu Gysmtick w treningu sportowym oraz metody prowadzące do indywidualnego przygotowania fizycznego na przykładzie wybranych dyscyplin sportu. Przedstawione zostaną również metody pozwalające na szybkie przygotowanie zawodnika do startu po kontuzji stawu kolanowego.
- IV LIGA - WYNIKI MAJA 2025 2025-05-31 11:00:42
- IV LIGA - LECH ZAGRA U SIEBIE Z MUSTANGIEM OSTASZEWO2025-05-31 10:59:56
- A KLASA - WYJAZD DO SŁUŻEWA 2025-05-31 10:55:35
- - - - ZMIANY W ZARZĄDZIE RKS LECH RYPIN - - - 2025-05-31 10:54:13
- HOKEJ NA TRAWIE - TURNIEJ 2025-05-31 10:52:09